Tirsdager 19.30 – 20.30 er det tumlegruppe for voksne i hallen. Vi kjører et felles program med enkle øvelser hvor styrke, tøyelighet og motorikk utfordres; froskehopp, bjørnegange, apehopp, skulderruller, hjulslåing ++.
Et viktig prinsipp for treningene er at selv om vi godt voksne så har vi fremdeles mulighet til å utfordre og utvikle oss. Men, vi tar det veldig stegvis og kontrollert og går fra svært enkle til mer avanserte øvelsesvarianter etter hvert som motorikk og styrke øves opp.
Kontaktperson: Tor Gunnar Jantsch: tgjantsch@gmail.com
